PréventionActivité physique : reprendre sans viser la performance
Endurance, renforcement et régularité forment des repères complémentaires.
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Dépistages, vaccination, santé du cœur et habitudes de vie. Des actions concrètes, avec leurs repères et leurs limites.
21 ARTICLES · ÉDITION DU 21 OCTOBRE 2026
Prévention
PréventionSédentarité : les longues heures assises comptent aussi
Être actif et réduire les périodes immobiles sont deux objectifs à articuler.
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PréventionTabac : préparer l’arrêt avec un accompagnement
La dépendance mérite une stratégie, pas un jugement sur la volonté.
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PréventionAlcool : réduire commence par voir ce que l’on boit
Des changements concrets peuvent aider à sortir des automatismes.
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PréventionSoleil : la crème ne fait pas toute la protection
Ombre, vêtements et attention à l’indice UV se complètent.
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PréventionDents : le brossage efficace reste un geste central
La régularité et la technique comptent plus que le prix de la brosse.
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PréventionTension artérielle : un risque peut rester silencieux
La prévention cardiovasculaire passe par une mesure correctement interprétée.
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PréventionCholestérol : comprendre le résultat dans son ensemble
Une prise de sang s’interprète avec les autres facteurs cardiovasculaires.
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PréventionDiabète de type 2 : repérer le risque avant les complications
Le diagnostic repose sur une analyse, pas sur une impression de fatigue.
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PréventionMains propres : un geste simple contre la transmission
La technique et le moment du lavage ont tous deux leur importance.
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PréventionOstéoporose : la fragilité osseuse peut rester cachée
Une fracture après un faible traumatisme mérite une évaluation.
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PréventionAudition : quand les conversations deviennent difficiles
Le besoin de faire répéter peut justifier un contrôle de l’ouïe.
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PréventionGlaucome : ne pas attendre de sentir sa vision changer
Certaines atteintes du nerf optique se développent sans symptôme évident.
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PréventionChaleur : savoir reconnaître l’épuisement et l’urgence
La prévention passe par l’adaptation des activités et la surveillance des proches.
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PréventionIST : l’absence de symptôme ne suffit pas à rassurer
Le dépistage dépend de l’exposition, du test et de son délai de fiabilité.
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PréventionHPV : comprendre ce que la vaccination cherche à prévenir
La protection contre certains papillomavirus s’inscrit dans une prévention plus large.
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PréventionDépistage colorectal : ce que recherche le test dans les selles
Un résultat positif appelle des examens, pas une conclusion immédiate de cancer.
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PréventionCol de l’utérus : dépister pour repérer les anomalies en amont
Le prélèvement cervical s’inscrit dans une prévention du cancer.
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PréventionAlimentation : réduire le risque d’intoxication à la maison
La préparation, la conservation et l’hygiène se répondent.
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PréventionChutes : préserver l’autonomie en corrigeant les risques concrets
Équilibre, vision, médicaments et logement méritent une lecture commune.
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PréventionHypertension : la mesure compte plus que les sensations
Comprendre l’intérêt du suivi de la tension avec un professionnel.
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